top of page

Занятия

​Курс "Гибкость и растяжка"

Данный курс направлен на развитие гибкости всего тела.
Стретчинг (Растяжка) – это система упражнений, основная цель которых – растяжка связок и мышц, а также повышение гибкости тела.
Гибкость- это способность мышц, связок и сухожилий к максимальному растягиванию.

Разовое посещение занятий 200р.
Стоимость полного курса 2.600 (13 занятий). Сертификат по прохождению.
Для тех, кто прошел весь курс, до конца 2015г. занятия по растяжке всего за 900р. в месяц.

Курс "Красивое тело"

Вы хотите привести своё тело в порядок? Избавиться от лишней жировой прослойки и нарастить мышечную массу? Иметь стройное, гибкое, красивое тело?
Для вас фитнес-проект "КРАСИВОЕ ТЕЛО".
1. Лекции и беседы о здоровом образе жизни ( правильное питание, рациональный режим труда и отдыха, физическая активность и т.д. )+ советы, которые помогут Вам быстрее добиться желаемых результатов.

2. Групповые тренировки по аэробике и стретчингу (растяжке), НО с индивидуальным подходом к каждому клиенту.

3. Индивидуальные тренировки ( по желанию и за отдельную плату )

4. БЕСПЛАТНО вода на тренировках и полезные фрукты для восстановления после занятия.

bottom of page